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科學家發現，焦慮症患者的腦部神經元興奮性異常增高，腦部異常放電情況明顯，因而影響睡眠；而長期失眠也是導致焦慮症的原因之一。

我最近常失眠，又覺得很煩躁，是不是得了焦慮症？」小王黑著眼圈，隨口問了旁邊的同事。像小王一樣有相同疑問的人其實不少。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東說，真正因為失眠來就診的患者不多，大多反而是因為失眠而感到焦慮才來就醫。究竟是焦慮症？還是單純只是失眠？許多人分不清楚。

所謂焦慮症又稱「焦慮性神經官能症」，是以焦慮情緒心情和發作性驚恐狀態為主要臨床表現，常伴隨出現的症狀包括頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗等。若只是為了某一件事而擔憂，或最近一時的工作壓力而覺得煩躁，只是情緒上處於焦慮的狀態，尚不能稱為焦慮症；一旦稱為病症，常是無緣無故的、沒有明確物件和內容的焦急、緊張和恐懼。而且患者感覺未來似乎有某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險，這種焦慮感持續時間很長，如果不進行積極有效的治療，將愈難治癒。

失眠是焦慮的症狀，失眠也會導致焦慮

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