不管打太好���打不好,都有可能成為焦慮症的候選人,這是「大師兄」林智勝打職棒以來的最大體認,做過幾次心理諮商後,他認為,雖然有些幫助,但真正的關鍵還是如何突破心魔。
職棒第一年只打半季就寫下驚人成績,隔年的林智勝一開始跟小小郭有點像,他回憶:「那時候覺得,這種成績太誇張了,我該怎麼樣才能維持住?」想得愈多,就愈綁手綁腳,表現也跟著下滑,這是「打太好」時的典型。
碰上連續失誤,打擊找不到感覺,林智勝也常常會睡不著,每次上場時腦子裡充滿著負面能量,低潮就愈陷愈深,這是標準「打不好」時的樣子。
還好林智勝「自療」能力夠強,總不會讓自己悶太久,在國家隊時,他也偶爾會找隊上心理諮商師聊聊,「其實他們就是鼓勵你,幫你做一點心理建設,但真的要走出來,關鍵還是自己。」
林智勝強調,自己不能一直朝壞的地方想,要適時地轉換環境與心情,才能讓惱人的焦慮遠離。
(記者鄭又嘉)
本文來自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110515/78/2rjzf.html
台東民宿
全棟房型都擁有海景,不論去澎湖民宿或是去綠島玩也可以請人機場接送,台東民宿離景點較近的,會比較方便。綠島民宿在一片田園中規劃出日式蘭陽小木屋的民宿空間,與其說「花蓮民宿」在這裡,不如說是「融入」了這裡的生活。澎湖民宿好好喔,位於台灣各地的台東民宿、九份民宿、花蓮民宿、小琉球民宿,座落於田野間,大部分的台東民宿早上都有早餐的服務,騎車來到綠島公館村,一定會被敲敲門綠島民宿繽紛的外表吸引,花蓮民宿的風景都很美,台東民宿,晚間供應烤肉,腳踏車等,您可以享受在恬靜的南島風情的小琉球民宿,讓您去了還想再去。去花蓮要放鬆心情的休閒最好住這樣的花蓮民宿,澎湖民宿很酷,走在台東民宿開闢的向日葵田裡,就是要給你最豐富的台東民宿及台東旅遊,到台東民宿,也能泛舟,體驗小琉球民宿肉豆飯,不可錯過的在地風味,小琉球民宿近年觀光人數倍增,預估今年將達20萬人次,小琉球民宿的美,在於他的純樸,來台東民宿旅行,可以享受好山好水記得要住我們這里的特色花蓮民宿,當時又住在綠島民宿,位於小琉球北方,白沙港東側的「中澳沙灘」,台東民宿
留言列表