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懷孕後，體內的荷爾蒙變化，讓準媽媽乳房中的腺體組織膨脹，整個胸部會隨著懷孕週數增加而日漸變大，不僅原本的內衣變得不合身；同時，為了因應產後哺育做準備，乳房也需要特別保養。身為孕媽咪的你，掌握3個關鍵，就能呵護雙峰。

懷孕時���準媽咪不論是生理、心理上都需做相當的調適來適應孕期中的種種變化，這些變化可能從受精卵著床的那一刻就開始產生。在280天的懷孕週期中，外觀變化最大的，除了日漸隆起的小腹，以及超出預期的體重外，就屬那最傲人的乳房變化了。

馬偕紀念醫院婦產部主治醫師黃文助表示，懷孕胸部漲大的原因，主要是體內雌激素、黃體素會隨著懷孕而有上升的情形，也促使了乳房乳腺內的腺管及腺泡發育生長，使得整個乳房體積與重量隨之增加。

孕期3階段‧乳房跟著UP！ 懷孕初期

【乳房變化】

在月經週期的後期及開始懷孕的數週之內，許多懷孕的孕媽咪就會感覺乳房腫脹，甚至會出現疼痛感。

＊ 乳房體積開始增加
直到進入懷孕約5週左右，乳房的體積開始增加，而乳腺的肥大也將令乳房產生腫塊。
＊ 乳暈顏色變深
隨著乳房大小的增加，乳房正下方的血管會日益明顯，而乳暈的顏色也因色素沉澱逐漸變深。
黃文助醫師指出，到了懷孕約3～4個月左右，大部分孕媽咪的乳房就已經開始變大，除了會出現些微的疼痛外，偶爾也會摸到腫塊，這是因為乳腺發達及荷爾蒙增加的緣故。此外，表皮正下方的靜脈曲張也會持續出現，讓乳頭的顏色變得更深；這些都是為了日後泌乳而做的準備，屬於正常現象，無須過於擔心。

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