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（中央社記者林沂鋒台北30日電）五一勞動節將屆，根據yes123求職網調查，近2/3上班族每天超時工作，一般上班族平均睡眠僅6.2小時，7成上班族領不到加班費，上班族是「爆肝換窮忙」。

yes123求職網表示，明天就是勞動節，根據行政院勞工委員會資料顯示，台灣地區的法定工時（2週84小時）比歐美先進國家高（如：挪威、荷蘭、匈牙利、法國、日本、美國、澳洲等）；上班族���僅工時超標，休息、睡眠也嚴重不足，以致過勞死事件時有所聞，但加班超時工作真的就能換來較高的產值嗎？

根據yes123求職網最新網路問卷調查結果顯示，在2140名受訪上班族中，有7成7（77.4%）上班族都認為自己是「貧困一族」，生活特徵就是「錢少、事多、睡不飽」。

接受調查的上班族中近2/3（63.9%）每天工作超過8小時，平均每天工時10.4小時，更有超過2成（21.4%）上班族每天工作超過11個小時以上，也就是 2週工時約110個小時，遠超過勞基法的84小時。

調查顯示，半數以上上班族（55.9%）都認為自己工作時數太長，但卻有超過3成的人（31.8%）每月薪資未達新台幣2萬2115元（勞工團體爭取調高基本工資為2萬2115元）。

同時也有近7成上班族表示，即使加班也領不到加班費；包括47.2%上班族是公司沒有加班費也沒有補休，14.0%上班族是僅提供補休，另外也有6%上班族是即使公司提供加班費，卻不敢申請或沒人申請。

工作時間較長，相對壓縮上班族睡眠時間，調查發現上班族每天平均睡眠時間只有6.2小時，比一般成年人每天應有7到8小時的睡眠時間少。

其中，68.0%上班族認為自己睡眠嚴重不足，加上長時間工作，身體經常出現視力不佳、腰酸背痛、肩膀僵硬、體力不佳等症狀，超過3成（37.4%）上班族甚至自認健康狀況不及格。

yes123求職網副總經理邱文仁表示，這次問卷調查顯示，台灣上班族並沒有因為工時長而獲得較高薪資報酬，反而落入「錢少、事多、睡不飽」的貧困一族。

此外，上班族也感嘆工時過長會直接影響到工作效率，容易產生倦怠、疲憊（75.8%），以及精神不易集中（56.7%），甚至無法激盪新創意（19.6%）。

再進一步追問上班族，若上班時間8個小時中，認真投入的程度？竟有高達6成3的人每天認真上班時間不到7個小時，顯示工時愈長不一定等於工作效率佳。

邱文仁建議，企業老闆與員工們不如好好思考如何在有限的工時內增加工作效率，才是雙贏好辦法。

「上班族爆肝指數」調查報告，是由yes123求職網在4月11日到4月17日，以網路問卷進行抽樣調查，會員有效問卷共2140份，信心水準為95%，誤差值為正負2.05個百分點。1000430

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