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工商時報【程鏡明】

全國乳酸菌領域專家於世界腸道健康日中指出，人體的腸道不僅掌管消化、吸收的功能，更是最大的免疫器官！

其中，有70％以上的免疫功能皆由腸道所主導，而腸道內細菌的平衡將決定免疫功能的正常發揮與否，消化道估計大約有500種，總數超過100兆個的各種細菌數存在於腸道中，因此腸道的健康就是人體的健康，腸道的保健會是最重要的課題。

醫學研究發現，人體腸道的好菌會隨年齡的增長，而隨之減少，而壞菌卻可能因食物、飲食習慣而不斷增加，影響腸道健康，造成腸道老化、便秘、消化不良、脹氣、胃食道逆流，甚至是引發癌症，因此，如何補充好菌，成為健康重要的一環。

現代科技的發達，人體可藉由食用適當的活菌來維持菌叢生態，市面上琳琅滿目的腸道保健食品，主打就是補充益生菌，消費者該如何選擇呢？

日本植物性研究專家岡田早苗指出，植物性益生菌生長環境惡劣，所以在進入腸胃道之後，存活率較高，更具耐酸、抗膽鹼的特質，成為益生菌市場的新寵兒，民眾在挑選產品時除了挑選有優良包埋技術的產品外，植物性益生菌是挑選的重點！

醫學研究報告中提出益生菌的好處包括：恢復健康腸道菌叢、激發黏膜免疫力和改善腸胃不適，包括與使用抗生素、腸道感染和旅行者腹瀉相關的問題，及改善泌尿生殖道菌叢等，近年來對於調整體質的功能也普遍被認同，功能的不同取決於菌種的不同。

常常有消費者對菌數多寡有誤解，認為菌數與菌種越多越好，其實這並非完全正確，益生菌的選擇重點在配方及活菌，根據專家指出，100億至400億之間最適合腸道吸收，超過反而有反效果，菌種相互競爭，故選購益生菌時，一定要先了解其菌種與菌數的多寡，有良好的菌種配方，及合適的菌數，才是最重要的。

目前台灣已擁有專業的研發自製發酵能力，民眾無需擔憂，選擇時切記勿選擇標示不清楚的進口品，要相信Made in Taiwan。

有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!