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台灣骨鬆患者近200萬人，潛在骨折風險高，對此，衛生署、國衛院與骨質疏鬆症協會公布新版「骨質疏鬆症臨床治療指引」，提供醫護人員、有需要的民眾參考，另外建議透過慢跑、爬樓梯以及補充維生素D跟鈣質，增加骨質密度。　　（陳奕華報導）

國民健康局研究顯示，國人三十歲以後，骨質逐漸減少，五十歲以後骨質流失更為嚴重，國內15歲以上成人，確診罹患骨質疏鬆症約7.6%，算一算，全台近200萬人罹患骨鬆，年齡越大、比例越高，七十五歲以上老人幾乎每四人就有一個骨鬆，女性停經後，骨鬆比例更高達三成五。

值得注意的是，過瘦的人會減少雌激素分泌，加速骨質流失，過重與肥胖者也因為骨頭負擔大，罹患骨鬆機率也較高。中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森說：「肥胖定義根據身體質量指數、所謂BMI，這樣的一個定義，會造成很多脂肪分布不均的人都算是肥胖，脂肪在肚子附近，叫做腹部肥胖，四肢骨骼細小，研究結果，這種病患容易產生骨鬆，所謂的蘋果肚。」

骨鬆威脅健康，為了協助國人「硬」起來，國建局結合國衛院、骨質疏鬆協會訂出新版「骨質疏鬆臨床治療指引」，運動方面，認為走路可以改善股骨頸骨的骨密度，慢跑可改善成人腰椎、股骨的骨密度，爬樓梯、慢跑等有氧運動，可以有效改善停經後女性多部位骨質密度。新版指引提供醫護人員與民眾參考，可到國民健康局網站免費下載電子書版本。

本文引用自: http://tw.news.yahoo.com/全台近200萬人骨鬆-停經女-過胖瘦皆具風險-095343091.html有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!