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最近在網路上大為流行的仆街拍照風,因為傳出多起意外,甚至有人喪命,逼得澳洲警方展開取締,禁止這種仆街風,而台灣雖然沒有明文禁止,不過醫師認為,仆街容易造成頸椎和背部肌肉拉傷,如果事前沒有熱身或平常缺乏運動,千萬別輕易嘗試

時下最流行的仆街拍照風,用腹部或頭腳支撐讓身體成一直線,沒有練過很難拍的好,也因此不少人樂於挑戰這種高難度,甚至還有網友揪團千人一塊拍照,不過仆街起源地澳洲,卻發生年輕人爬上陽台仆街,墜樓身亡,意外頻傳下,澳洲警方決定禁止仆街拍照,台灣醫師也提出警告,小心仆街造成肌肉拉傷。

醫師說,其實仆街的動作,類似伏地挺身,只要事前充分暖身,在體能狀況可以接受情況下,有助於強化肌肉,不過需要慎選場地和器材,否則,除了頸椎腰椎可能受傷外,萬一不慎墜落,後果不堪設想。


來自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110623/142/2tu11.html
台東民宿

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