乾肌對策－mcdanielr41

古人用「秋老虎」來形容秋天，就能知道這段時間的氣候狀態有多嚇人。一下冷一下熱的溫度，讓過敏症狀在這時候激增，不止鼻子噴嚏打個不停，眼睛也是癢得不得了，有些過敏患者受不了拼命地揉眼睛，下場就是細紋和黑眼圈一起找上門。皮膚科醫師盧靜宜表示：「秋天適逢季節交替不穩定，肌膚容易局部乾燥；不只過敏引發的皮膚症狀，還要小心角質不當增生產生的「內包粉刺」，以及分佈在鼻翼、眉毛甚至頭皮上的「脂漏性皮膚炎」！」

對抗肌膚問題多補充維生素與膠原蛋白

面對這麼多肌膚問題，盧靜怡醫師強調：「保持充足睡眠是首要條件，日常生活上，多吃一些含有維生素B群與C的抗氧化食物，最重要的一點，就是補充膠原蛋白。」膠原蛋白是人體蛋白質的一種，具有很強的伸張力，是關節軟骨、血管壁的主要組成成分，也是皮膚保持彈性的來源，因此膠原蛋白一旦老化與流失，就會使皮膚出現皺紋。而且大約從25歲過後，我們體內的膠原蛋白就會逐漸開始流失，必須靠外在的補充來加強增生。

為肌膚補充膠原蛋白，也有很多方式；像是擦的保養品、醫美診所提供的點滴注射，還有透過吃一些像是豬腳、魚皮…等食物來攝取，都能適度的補充膠原蛋白。不過醫師表示：「膠原蛋白並不是毫無限制地擦在臉上或直接吃就有效，一般來說，肌膚能有效吸收的膠原蛋白，分子一定要夠小，否則也只是白費功夫。」

分子小好吸收膠原蛋白凍正夯

值得注意的是，透過飲食來補充膠原蛋白，往往不知道該吃多少的量才好，再加上膽固醇或熱量過高的疑慮，為了皮膚好卻讓身材走樣，更是得不償失！因此市面上就出現了份量固定、熱量低、好吸收的膠原蛋白凍，近年來更是風靡日本、銷售突破10億條，還一舉紅到台灣來！

內含小分子膠原蛋白胜肽與抗氧化維生素E，而且熱量非常低的膠原蛋白凍，每一條僅僅16大卡且零脂肪，吃法也很方便，做成了不同口味的條狀果凍之後，隨時隨地都能吃一條，份量剛剛好，還有其他配方由小分子膠原蛋白胜肽及高效保護力的蝦紅素萃取融合而成，更能有效促進新陳代謝，讓身體吸收並增加青春保護力。