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〔自由時報記者江志雄、李容萍／綜合報導〕宜蘭縣五結鄉昨天舉辦鄉長盃路跑錦標賽暨健行活動，高齡97歲的人瑞級選手郭庭虎參加公開男子組路跑賽，在跑完12公里賽程後仍談笑風生，獲頒勇氣可嘉獎，讓許多年輕選手自嘆不如。

郭庭虎家住桃園縣，這些年來四處征戰，是各地路跑賽的常客，他昨天身穿寫有「97歲郭庭虎，參加全國路跑賽最高齡」字樣的運動服挑戰12公里賽程，不僅吸引眾人目光，也展現驚人體力，跑步過程中，速度不算快，但腳步輕盈，幾乎沒有停歇過。

郭庭虎不在領先群，主辦單位未列成績，但返抵終點時，仍贏得熱烈掌聲，大會隨後頒發勇氣可嘉獎，歡迎他日後再度參賽。

日跑15公里 逾80年

郭庭虎說：「我的作息正常，無不良嗜好，透過跑步保持愉悅心情，養生秘訣很簡單，就是每天運動，要活就要動，如果健康許可，還要跑下去。」

郭庭虎今年初還獲選桃園縣第二屆消防親善大使。消防局長謝景旭表示，郭庭虎從10歲開始每天晨跑，80多年來從未間斷，每天早晨4點起床、5點跑步，每日15公里，數十年如一日。

大溪鎮縣議員李柏坊表示，郭庭虎每天清晨都在桃園縣內柵國小操場及附近練跑，有些年輕人還不一定跑得贏他，除規律運動，不菸不酒，平日種菜、看書自娛，鄉親也鼓勵他一直跑到百歲，最好能夠跑遍全世界，當個世界「最老的阿甘」。

郭庭虎從2006年開始參加路跑，迄今已參加過100多場路跑賽，獲獎無數，獎狀獎牌逼近60面，尤其2010、2011年連續2年參加中華民國長青田徑國際邀請賽，獲得10公里長跑第一名。

有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!