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很多人喜歡逛街買東西，但您知道常逛街還可以延年益壽嗎？這是國內一項最新研究，發現天天逛街的老人家，比一個禮拜逛一次的老人家活得更久，尤其對老先生的健康更有幫助。

逛街壓馬路，這樣走來走去走個好幾趟，對老人家而言可是長壽的好方法，因為國家衛生研究院發表了最新的老人逛街研究調查，針對台灣1800多位，65歲以上的老人追蹤了10年，發現愈愛逛街的老人，死亡的風險愈低，���果老人家每個禮拜逛不到一次街，和天天逛街的老人家相比，逛街頻率高的老人，死亡的風險會下降27%，尤其愛逛街的老公公更健康，因為高齡的女性，天天逛街的死亡風險會下降23%，男性更會下降28%。

記者／洪素卿

自認有易胖體��的人，常常會說自己「喝水也會胖」，但其實，喝水不但不會胖，醫師認為，光是換個溫度、找對時間喝水，就可以輕鬆多瘦兩公斤。

陸客商機蓬勃了台灣觀光業，陸客來台已近逼百萬人次，加上台灣積極海外行銷推廣，國內觀光市場的活絡刺激飯店業的商機，飯店業者紛紛興建新飯店，或建立副品牌，老飯店也忙著拉皮翻新，磨刀霍霍搶攻巨大的陸客商機。

去(2010)年對於台北喜來登大飯店來說，是值得紀念的一年。這家30年老品牌、曾經服務過無數政商名流的飯店，獲得被《華爾街日報》喻為「旅遊業奧斯卡獎」的「世界旅遊獎」，一口氣拿下３項大獎：「台灣最佳飯店」、「最佳商務飯店」、「最佳會議飯店」，且連續４年為台灣區唯一得獎飯店。

人對了，事情就成功了；人錯了，企業就在激烈競爭中落敗。也因此企業若要永續經營、持續成長，除了持續選聘優秀人才外，更重要的是固守大後方，也就是要留下優秀員工，以防止外界挖角斬斷企業未來發展大計。

尤其是，海峽兩岸經濟合作架構協議(ECFA)的簽訂，讓兩岸三地的優秀人才成為臺灣本土企業、外資企業與陸資企業垂青的對象，而為了留住優秀人才，企業多從「薪事」下手。

中國時報【陳志祥／桃園報導】

中職昨天桃猿隊以6比4力克統一獅，率先奪本季第20勝，距離季冠軍更上一層樓，而猿隊洋投占11勝，3名洋投為猿隊攻下半壁江山，凸顯牛隊還在用土投死守「四行倉庫」的不智。

台北慈濟醫院醫師昨天表示，透過綜合分析腦部核磁共振研究文獻發現，憂鬱症可能造成腦部缺損，透過正確治療，缺損的部分會逐漸恢復。

台北慈濟醫院身心醫學科腦影像研究室醫師賴建翰指出，都市生活越來越忙碌，罹患憂鬱症的人數逐年增加，年增率將近五％；憂鬱症是心理生病還是身體生病？值得深入了解探討。

記者林相美／台北報導

喝酒要節制。美國國家衛生研究院酒癮研究機構（NIAAA）跨國研究喝酒與外傷的關連，台北市由聯合醫院仁愛院區連續七個月，針對急診室非致死性外傷病患共520人進行調查，7.1％傷者送醫前6小時內曾喝酒，飲酒者骨折、頭部外傷等嚴重外傷的風險為非飲酒者的12.7倍，也是急診室常客。

●三餐飯前半小時，都先喝500西西開水，讓肚子有些水，增加飽足感。

●兩餐中間則各喝300西西的水，也就是，約莫上午10點到11點間，喝300西西，下午3點到4點間，也喝300西西水。

除了喝水的溫度會影響熱量消耗，伊朗籍的貝曼格利醫師在他的著作《喝水好健康》中提及：「不該等到嘴巴乾才喝水。」

他認為，飢餓與渴的感覺都因組織胺的作用而起，適時喝水可避免身體把「渴」的感覺當成「餓」。雖然這個理論尚未獲得證實，但先前美國維吉尼亞理工學院的Brenda Davy博士，在美國化學家協會年會（the annual meeting of the American Chemical Society）上發表的研究證實，在飯前喝水確實可以讓體重減輕。

（路透曼非斯29日電）美國職籃NBA曼非斯灰熊（Grizzlies）今天在聯邦快遞論壇球場（FedEx Forum），以99-91淘汰第1種子聖安東尼奧馬刺（Spurs），以4勝2敗季後賽晉級第2輪。

雖然馬刺攻進比賽第1分，但第8種子灰熊一波12-0攻勢，迫使馬刺大部分時間落在後面追趕。