mcdanielr41

【俞聖律╱美國費城報導】國民總教練強森(Davey Johnson)昨天明確說：「我希望他(王建民)留在球隊，現在他已證明自己能持續穩定地上場比賽，對我來說，的確很希望他能成為明年球隊的一份子，我會跟球團高層好好談談這個部分，希望能開出不錯的條件留下他。」

強森在19日建仔比賽後曾說：「我知道你們有些人一開始並不看好他能回來，在他歸隊第1場投完後也有很多質疑，不過我要說，我可是一點都沒懷疑過他，他這幾場下來，幾乎每場都有不一樣的進步，重點是愈投愈好。我真的希望他明年能留在這個球隊。」

建立自信 找回投球力道

建仔將於台灣時間25日凌晨1點，在主場先發對勇士，也是他本季最後一役、今年傷癒復出第11場。前10場，建仔認為真的有種找回自信的感覺：「一開始回到球場，我甚至有點不知該怎麼出力，我知道身體沒問題了，但投球力量卻有點出不來，本來我一直擔心球速或伸卡球的品質等問題，現在我沒想那麼多，狀況的確慢慢找回來，信心有了，也很順的就找到投球力道的感覺。」

剛歸隊前2場一開賽就大量失分，到近2場不再畏懼開局投球，建仔認為這是很大進步：「就是一開始就要相信自己、相信伸卡球。」

增加肌力 應付整季比賽

建仔伸卡球威力已經慢慢恢復，也許現在球速還沒達到2006~07年單季19勝全盛時期那麼好，但他說：「就是慢慢去增加肌力，能找回多少其實我也沒多大把握，但至少現在面對比賽會把這些拋在腦後。現在我較有信心去面對明年球季，相信自己有辦法投整個球季。」

包括春訓後期、今年季中，建仔也曾兩度因肩膀不適導致復出進度退步，但現在已不再困擾，他說：「感覺目前肩膀狀況(包括比賽完)都很正常，不會再有不舒服的感覺了，至於對明年的希望，就放在『整季健康」留在先發輪值上。」

美國職棒昨日戰績

●美國聯盟

印地安人(主) 4:3 白襪

白襪(客) 5:4 印地安人

洋基(主) 5:0 光芒

天使(客) 10:6 藍鳥

金鶯(客) 7:5 紅襪

水手(客) 5:4 雙城

皇家(主) 10:2 老虎

遊騎兵(客) 7:2 運動家

●國家聯盟

國民(客) 4:3 費城人

國民(客) 3:0 費城人

紅人(主) 6:4 太空人

勇士(客) 4:0 馬林魚

釀酒人(客) 5:1 小熊

紅雀(主) 11:6 大都會

教士(客) 2:1 落磯

海盜(客) 5:3 響尾蛇

道奇(主) 2:1 巨人

更多蘋果新聞‧CNN帥哥主播專訪母掀傷痛‧無毛小企鵝 爸媽棄養

有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?又或是買太陽能熱水器、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!