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記者林佳宏／專訪

剛過33歲生日的「Van Ness」吳建豪擁有好廚藝，卻不敢貪嘴，靠運動和飲食雙管齊下維持健美身材，他童年是個「小胖子」，曾被嘲笑是「豬油桶」，因此在心中留下陰影，即使他現在精壯結實，多年來卻不敢量體重，對於體重計有「恐慌症」！

被笑胖 看到體重計就怕

吳建豪化身型男主廚，下廚示範「歐姆蛋」作法，手腳俐落，但他謙虛說：「蛋是最基本的料理。」由於媽媽擁有好廚藝，從小耳濡目染，從媽媽那裡偷師好功夫，但得到的評價如何？他得意地說：「讚美的居多。」

美食當前，吳建豪卻不敢大快朵頤，因為有段不堪回首的往事。他透露小時候體態圓潤，二姊都叫他「胖子」，但是到了學校，同學就不客氣，用「豬油」來形容他，嘲笑他看起來像「豬油桶」，他回憶說：「當時很受傷，但只能往心裡吞。」18歲時體重最輝煌，胖到90公斤，自此排斥知道自己的體重，到現在仍對體重計恐慌。

吃不飽 同伴哭著想要逃

吳建豪透露，11歲和13歲時，媽媽2度送他去參加長達1個月的「減肥夏令營」，除了維持規律的生活，加強運動和控制飲食，還學習計算卡路里，「算好卡路里了，但那時都吃不飽，還有很多人哭著想逃走。」

至於成效如何？吳建豪笑說：「因為年紀還小，效果不彰，好玩居多。」雖然減肥失敗，卻得到意外收穫，吳建豪說那時每天早上要跳韻律操，他卻不受身體肥胖的影響，能夠清楚且容易就抓到節奏，「我竟然發現，我會跳舞耶！」

他從減肥夏令營，找到跳舞的種子，從此愛上跳舞，如今成為「亞洲舞王」，有時生命的轉彎處，就藏在你不願意去觸碰的地方。2007年他在日本開個唱，在舞台上大秀健美身材，精瘦結實，吳建豪笑說：「我自己看到照片都嚇一跳。」這笑容不是身材的好壞，而是戰勝自己的快樂。

有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?又或是買太陽能熱水器、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!