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以爽朗健康形象立足影藝圈的丁寧，除了參與過多種戲劇表演，也是專業的瑜伽老師，從不吝惜與人分享瑜伽好處的她，現在更升格為美麗的媽咪。丁寧不諱言的說：「瑜伽改變了我的生命，而女兒Audrey是我生命中最大的美好。」現在的丁寧，除了依然侃侃而談瑜伽對她的影響之外，更有滿腹的育兒經可以分享，因為寶貝女兒的誕生，讓丁寧成為更加有女人味的好媽媽。

《媽媽寶寶》2011年1月號封面人物－丁寧&Audrey　拍攝封面精采花絮

丁寧不諱言的說：「瑜伽改變了我的生命，而女兒Audrey是我生命中最大的美好。」溫馨的封面人物拍攝過程��快點下精采影片觀賞。

從瑜伽中體會生命

許多人都知道丁寧喜歡運動、勤練瑜伽，也出版了好幾本和瑜伽相關的書籍，就連懷孕的時候也出書和大家分享「孕媽咪瑜伽」，丁寧說：「因為做瑜伽的關係，整個懷孕過程我沒有任何不舒服的感覺，而且我是高齡產婦，但我的身體狀況非常好；生產完後，我也只花了三個月的時間就恢復身材。」雖然藉由瑜伽讓她一直保持著窈窕美麗的身形，臉上也容光煥發，不過丁寧強調，瑜伽對她而言不只是運動而已，「瑜伽改變了我的生命」，因為瑜伽是一種「動態的打坐」，從中她體會人與自然的關係，學習尊重自己的身體，傾聽自我內在的真實聲音，進而改變了自己的想法、人生觀和處事的態度，丁寧說自己從瑜伽中體會生命，「如果我沒有練瑜伽，我甚至沒有這個勇氣懷孕生子。」

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